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‍这么热的天好想时时刻刻泡在水里玩水啊~
说到玩水
那不得不提一下威胁青少年生命安全的“主要杀手”——“溺水”
在过去的一个月里
全国已报道多起溺水事件让人心痛不已


高考结束了，暑期临近又到溺水事故高发期......@青少年们，千万谨记不要去河边游玩
不想悲剧发生
这些常见危险行为你得知道青少年必知！常见危险行为

• 到野外开放性水域捉鱼、摸螺等
• 在水里或水域周围与同伴打闹
• 进行水上活动时不穿救生衣
• 在雷雨天气游泳
• 对自己的游泳能力认识不足所做出的大胆逞能行为
• 争强好胜，迫于同伴压力尝试冒险
• 饭后、剧烈运动、饮酒或者服用药物后游泳
• 身患感冒、眼疾等疾病去游泳

快看看有没有中招→

问题1

人一旦溺水，一定会瞎扑腾并大声呼救，附近若有人则很容易获救？

溺水事故大多是悄然发生。溺水时，吸入空气是第一需求，当人的口鼻在慌乱中短暂浮出水面，受本能驱使会全力吸气，此时会有大量的水呛入气管，根本来不及发声。

问题2

只要水面平静，下水就不会有危险？

自然水域水面下的暗流、暗礁、水草、沟壑等，每一项都可能对人造成生命危险。

问题3

只要获救，溺水者就安全了？

当溺水者吸入过多的水就会引起呼吸并发症，进而引发继发性溺水或干溺水。此时，哪怕溺水者已经获救上岸，如果不及时跟进治疗，液体积聚仍会导致呼吸窘迫，脑损伤(脑缺氧)甚至心脏骤停。

问题4

只要会游泳，就能下水救人？

溺水者慌乱中求生时，力量惊人。因缺乏救援经验，热心群众贸然下水救援反被拖入水中的惨剧时有发生。非受过专业训练或者经验丰富者，切忌下水救人，应尽量使用长杆、漂浮物等工具实施救援。

青少年牢记！溺水防护要点

• 不要独自下水游泳，不要到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳
• 不要擅自下水施救
• 不要花式入水，防止呛水窒息
• 不要在水中吃东西，避免被呛
• 不要在水中嬉戏打闹

发生溺水时，一定要镇静，自救并等待救援；充分利用身边的物品，快速制成简易的浮具，帮助漂浮。如果不慎落水可按照下面视频所教办法自救      

还有两个急救技能

也请大家记住

“叫叫伸抛法”和心肺复苏术

必掌握！溺水自救知识

叫叫伸抛法

叫（大声呼救）

当发现有人溺水后应该大声呼叫成年人来帮忙，而不应该贸然下水施救或手拉手施救。

叫

拨打110、120报警，寻求专业救助。

伸

在确保自身安全的前提下，可将身边的竹竿或衣服伸过去给溺水者。

抛

将泡沫块、救生圈、密封的塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，等待救援。

心肺复苏术

开放气道是关键的第一步

向溺水者实施心肺复苏术时，要注意第一步是开放气道，这个非常关键。

溺水者的核心病理是缺氧，尽早开放气道和人工呼吸优先于胸外按压，这一点一定要记住。

民间方法不可取

此外，民间很多所谓控水的方法都是不正确的、不可取的。

遵循A—B—C—D顺序

溺水的基础生命支持遵循A—B—C—D顺序，即开放气道、人工通气、胸外按压、早期除颤。

1. 上岸后立即检查是否有呼吸与心跳，清除口中的淤泥与杂草；

2. 如果没有呼吸与心跳，先进行5次的口对口人工呼吸；

3. 然后进行胸外按压30次；

4. 之后按照人工呼吸2次、胸外按压30次的比例循环；

5. 尽快连接AED(自动体外除颤仪）依照提示操作；

6. 如果有呼吸心跳，让溺水者侧身，便于呕吐，及时清除呕吐物。

这些正确的施救方法希望大家都能够掌握。‍

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编辑：陈子君  校对：王涛

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